Qu'est ce que la psychologie?
En quelques mots...
Appartenant aux sciences humaines et sociales, la psychologie vient du grec psukhê qui signifie l'âme et logos la parole. Au sens large, il s'agit donc de la science de l'âme.
Ainsi le psychologue favorise chez l'autre, le dialogue avec son propre psyché (âme), son intérieur.
En plus moderne, la psychologie étudie le fonctionnement psychique des pensées et des émotions d'un individu.
Le psychologue "clinicien" est un spécialiste en psychopathologie, il étudie les troubles psychiques et leurs causes.
L'écoute bienveillante et la singularité du patient sont au cœur de l'échange. Le psychologue clinicien fait preuve d'humanisme et adapte ses compétences professionnelles à chacun de ses patients
Distinguer les différents psy
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Le psychologue
C'est un professionnel formé à l'université, titulaire d’un Master 2 de Psychologie (5 ans d’études). Son titre est protégé et le diplôme reconnu par l’État, il est identifiable par son numéro ADELI enregistré auprès de l'agence de santé (ARS). Son intervention peut être ponctuelle ou constituer un accompagnement dans la durée.
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Le psychothérapeute
Il soigne les problèmes psychiques des gens, à l’aide de techniques variées. Le titre de psychothérapeute est désormais encadré par la loi qui impose l’inscription des professionnels au registre national des psychothérapeutes.
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Le psychiatre
C'est un médecin ayant suivi une spécialisation en psychiatrie. Il peut poser des diagnostics, prescrire des médicaments et ses consultations sont remboursées par la Sécurité Sociale.
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Le psychanalyste
La profession n’est ni reconnue, ni réglementée. Le travail psychanalytique est un travail en profondeur, qui s’effectue pendant plusieurs années.
Choisir un psychologue
Voici quelques uns des critères essentiels afin de choisir un psychologue professionnel qui corresponde à nos attentes
Connaître mes besoins
Il est important de faire le point sur soi même, sur ce que l'on attend d’une consultation psychologique (besoins et objectifs).
Réfléchir à quelle modalité d'accompagnement psychologique pourrait me convenir: entamer un travail approfondi au long terme, ou plutôt une aide ponctuelle ?
Ces premières réponses peuvent aider à opter pour un « type » de psychologue – déjà un premier élément pour orienter votre recherche.
S'informer sur son approche
Chaque psychologue a sa méthode, son courant de pensée avec sa propre singularité.
Se renseigner quant à l'approche du professionnel peut être un critère de choix, cela permet de connaitre la vision du psychologue vis à vis de son métier, la pratique qu'il en fait ainsi que les méthodes et outils cliniques qu'ils proposent. Ces éléments devront être en accord avec les besoins du patient
S'assurer de son professionnalisme
En France les psychologues doivent être enregistrés au registre des psychologues (Agence régional de santé) et disposer d'un numéro ADELI.
La pratique du psychologue est réglementée par le Code de déontologie des psychologues, quelque soit le cadre de son exercice. Lorsqu'il obtient son diplôme le psychologue s'engage donc à respecter ce code.
Premier contact
Ce premier contact ne sert pas uniquement à fixer un rendez-vous. Ce moment peut aussi être l’occasion d’échanger avec le/la psychologue sur vos besoins, sur vos objectifs…
C'est aussi l'opportunité de connaitre les modes de consultation qu'il propose, ses tarifs, mais aussi sa spécialisation, sa méthode. Les réponses obtenues pourront éclairer certains doutes.
Confiance & bienveillance
Ce qui est essentiel à une démarche thérapeutique, c’est d’avoir la sensation que votre psychologue est à l'écoute, sans jugement, et bienveillant.
Durant le travail psychologique, le psychologue est là pour faciliter la rencontre avec soi. Parfois certaines choses peuvent être difficile à entendre, mais cela fait partie du travail sur soi. Cependant le psychologue doit veiller au principe éthique fondamental qui place le respect de l'intégrité psychique de la personne au centre de la rencontre intersubjective.